2024年6月から月4回と月2回のペースで通っているお客様です👇(12回終了時点)
👆反っていた腰がお腹に力が入って立てています！お尻も上に上がっており、足の裏側で立てているのが分かりますね✨
👆右に少し傾いていたのが、左右均等に近づきました✨肩も下がり、肩の巻きも良くなったので腕が見えていますね(^^♪
👆手がつくようになりました！！今では毎回床にしっかり手がついております✨
別人級に姿勢が良くなりました！！
初めは運動するのも久しぶりで
身体を動かすことが
大変そうでしたが
今は別人のように
スムーズに身体が動かせるようになりました！
宿題も毎回
メモや動画を自ら取っていただき
本当に素晴らしいです( ;∀;)
そして毎回きちんと行っているのが
分かるくらい
レッスンでは身体を動かせています！！
なので
間が空いても
お身体が元に戻りにくくなっております✨
ご購入いただいた
ストレッチポールは
ご家族皆さんで取り合いとのこと（笑）
ご自身だけではなく
ご家族も健康になっていて素晴らしいですね！
「ピラティスを始めてから風邪もひきにくくなりました！」
とのお話も(*^-^*)
運動をすると
身体の循環が良くなるので
免疫も上がり
毎回思いますが
一石三鳥くらいの効果があります（笑）
いつも時間を忘れるくらい
レッスンは
あっという間に過ぎてしまいます…!(^^)!
一生懸命に取り組んで下さるお姿が
見ていて嬉しいし
「もっと自分も頑張ろう！」
と勇気と感謝の気持ちを
いただけます！！
いつもありがとうございます(*^^*)
引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
