皆さん、こんにちは！
三連休はいかがお過ごしでしょうか？(^^)
お盆休みに入る方もいると思うので
ゆっくりリフレッシュしてくださいね♪
本日は、
去年の９月から来てくださっている
お客様の変化になります👇
●前屈●
以前も紹介しましたが、
その時よりも確実に前屈動作がうまくなっています！！
それだけではなく
難易度の高い種目もできるようになったり
一回一回のレッスンで
どんどんお体が進化しているのが分かります( ｀ー´)ノ
お仕事もお忙しい中、
お休みの日には
しっかり自身の身体と向き合う姿勢が
素晴らしい！！
「ゆっくり休む」
ということも休息になりますが、
「適度に体を動かす」
ということも休息になります。
このバランスがうまく取れていると
免疫も落ちづらく
風邪もあまり引かないような体になります！！
お客様も
「体力がついた！風邪をひきにくくなったし、引いてもすぐ治る！」
と仰っていました(^^)
レッスンの時間はあっという間で
毎回楽しすぎて
ついつい時間を忘れてしまいます（笑）
いつもありがとうございます！
引き続きよろしくお願いします( ｀ー´)ノ
