2024年1月から月2回のペースで通っているお客様です👇(8回終了)
反っていた腰がよくなり、
お腹がへこんでいるのが分かるかなと思います(^^♪
あとお尻が小さくなり、きゅっとしまっていて素晴らしいです！！( ;∀;)
そして後ろ姿👇
後ろ姿も肩が下がり、
ウエストもくびれが出来て
さらに綺麗な後ろ姿に変身しました～( ;∀;)！！
毎回、一生懸命に取り組んで頂いている成果かなと思います！
楽しくお話もさせていただき、
感謝感謝です(*^^*)
宿題も毎日コツコツ続けて下さり、
「昼食後の日課になりました！」
とのこと！！
本当にこれがすごーく大切です！！（笑）
一回のレッスンでも体は変化していきますが、
その後何もせずにいると当たり前ですが、
体は元に戻ってしまいます。
何もしないでレッスンを受けるのと
毎日少しでも時間をつくり
レッスンを受けるとでは
天と地との差があります。
5分でも十分です！！！
少しでも体と向き合う時間をつくって下さいね(^^♪
