ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください(^O^)

祝30回!!お客様のビフォー→アフター!

皆さん、こんにちは!

本日は、7月中旬から約5ヶ月間

週2回のペースで通ってくれている

お客様の変化のご紹介です!

ピラティスは30回で

『身体の全てが変わる!』

と言われております(もちろん個人差もあります)

毎回お休みなく通われ、

宿題もしっかりこなして下さり

本日30回目を迎えられました!

本当に素晴らしいです!(^^)!

お体もしっかり変化しました👇

産後で骨盤のひらきや腰痛があったため

まずはしっかり骨盤まわりを安定させ

そこから全身を使うようなトレーニングを行い

日常のパフォーマンスもアップできるよう行いました( `ー´)ノ

後ろ姿もすごく変わり、

前屈も毎回床につけるようになりました!

何より毎回お忙しい中

時間をつくって

来てくださってることに感謝です!!

まだまだこれからも進化していくことでしょう!(笑)

皆さんもぜひお試しください~(^^♪

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