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驚きの変化!!!

皆さん、おはようございます!

最近、早起きが習慣で今日は朝の5時前には目を覚ましてしまいました…(笑)

でも朝早く起きると自分の時間が増えるので

すごく充実した一日を過ごせる気がします!!

皆さんもぜひ、早起きを習慣にしてみてください(*^^*)

先日きていただいたお客様です↓(Before→After)

一回のトレーニングでかなり前屈ができるようになりました~!!!

背中をみていただくと、胸あたりの背骨のぼこっというのが

なくなっているかと思います!

そこは胸椎にあたる所で、猫背の方はここがぼこっと丸まってしまっています。

ここが丸まってしまうと、腰部分の「腰椎」と言われる背骨が頑張って働いてしまうので

反り腰だったり、腰痛が起こってしまいます。

今回は、背骨をたくさん動かし、トレーニングをしました!

お客様自身も、「この姿勢めっちゃ楽!!」と喜んでくださいました(*^^*)

猫背をよくしたい方はぜひぜひお越しください~

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