皆さん、こんばんは!
寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?
さて、本日は16回コース終了後の
お客様になります👇
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![](https://maruhana-studio.com/wp-content/uploads/2023/12/IMG_7749-1-1024x1024.jpg)
前屈は少し間が空いても戻らず
つくようになりました!!!
素晴らしい~(*´▽`*)
横の写真も重心が後ろにいきました!
ちなみに理想的だと言われているアライメントが下です👇
![](https://maruhana-studio.com/wp-content/uploads/2023/12/スクリーンショット-2023-12-26-164137.png)
私はレッスン前後で横のお写真を撮るのですが
これを確認するために行っています!
あとから線を引いてみて
どのくらい良くなったか確認し
次のレッスンでは
良くならなかった点を重点的に行ったりします!!
皆さんもご参考にしてみてください~
では( `ー´)ノ